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減量が停滞している。
週でみればマイナス200〜500g落ちていたのに、
ここ2週間は横ばい。
これ以上摂取カロリーを減らすとトレーニングに影響しそうだしなぁ。
もう少し様子をみよう。
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62,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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105 kcal
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Fett: 6,97g | Eiw: 4,15g | Kohlh: 6,61g.
Snacks/Sonstiges: チョコチップクッキー, セブンイレブン まろやか6Pチーズ. mehr...
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konstantes Gewicht
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