Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 89,24g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 209,17g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье Черничное, Сырник детские. Mittagessen: Хурма, Господарь Наполеон, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Лагман, салат с крабовыми палочками. Abendessen: Эльбрус Чудо Грильяж, Вино Красное Сухое, Ашан Багет Французский, Икра Кеты, Кижуча, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Дикси Мандарины, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Эльбрус Мягкий Грильяж с Воздушным Рисом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|