Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 58,77g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Hacendado Turrón de Chocolate, Mercadona Pan 6 Cereales, Peras, Arias Mantequilla Extra Ligera, Mermelada, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Lomo de Cerdo Asado, Brillante Arroz Tres Delicias. Abendessen: Hacendado Mermelada de Fresa, Milbona Queso Gouda, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café con Leche, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
candelamunoz's Gewichtsverlauf
|