Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 72,07g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Calabacín, Dorada. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Negro 85%, Sunny Via Sirope de Agave, Té (Infusión, Descafeinado), La Vaca que ríe Quesitos Light, Vitalinea Yogurt, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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