Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 157,27g | Kohlh: 82,77g.
Frühstück: Brotland Eiweiss Brot, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Puten-Schnitzel. Abendessen: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Ei, Kaki. Snacks/Sonstiges: Multipower Formula 80. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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