Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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120,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2606 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 299,36g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Kaffee mit Milch, Aldi Käseaufschnitt, Ponnath Hänchenbrustfilet-Roulade, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Toastbrötchen Weizen. Mittagessen: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Subway Honey Mustard, Subway Chicken Fajita. Abendessen: Lindt Weihnachtsmann, Aldi Baguettes Salami. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Nougat Sahne. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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engel-in-zivil's Gewichtsverlauf
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