Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Токио Сити Суши Эби. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Суп Грибной. Abendessen: Чудо Сырок Глазированный. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sofia-L's Gewichtsverlauf
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