Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
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98,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 280,13g.
Frühstück: Florida Pink and Red Grapefruit, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry. Mittagessen: Dr. Pepper Ten, kraft mayo with olive oil, chunk light tuna, tomatoes, mushroom, Original Buttery Spread, Toasted Pumpernickel Bread. Abendessen: Small Bread Loaf, House Salad, cannelloni. Snacks/Sonstiges: nacho cheese, nacho chips, blueberries, carrots. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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