Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1036 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 102,01g.
Frühstück: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Pomidory, Sos Miodowo-Musztardowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Cukier, Kawa (Parzona z Fusów), Kiełki Rzodkiewki, Ogórek (Obrany), Szynka, Benecol Margaryna, Biedronka Chleb Wieloziarnisty na Naturalnym Zakwasie. Mittagessen: Cukier, Kawa (Parzona z Fusów), Zielona Papryka, Smażona Cebula, Gotowane Marchewki, Zielona Fasolka Szparagowa, Kurczak w Sosie Curry. Abendessen: Motyl Chrzan Staropolski, Szynka z Indyka, Bieluch Serek Naturalny, Sos Miodowo-Musztardowy, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Biała Rzodkiew. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Robico Kefir. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Dziubina's Gewichtsverlauf
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