Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2716 kcal
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Fett: 89,39g | Eiw: 173,94g | Kohlh: 301,60g.
Frühstück: Salchichón, Plátano, Avellanas, Leche de Almendras, Miel. Mittagessen: Avellanas, Patatas Cocidas, Tocino, Jamón Serrano, Chorizo, Hacendado Alubia Blanca. Abendessen: Mayonesa, Bonarea Sepia Limpia Congelada, Hacendado Yogur Griego Natural, Maggi Puré de Patatas, DIA Fiambre de Pechuga de Pollo, SOS Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Plátano, Vitobest Glutamina + BCAA, Ultimate Stack Creatina, Evolution Isolate 100% Whey Protein. mehr...
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jairopeinado seligrat's Gewichtsverlauf
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