Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Green Tea, Half and Half Cream, Brown Sugar. Mittagessen: Webber Naturals Ground Flaxseed, Prana Black Chia Seeds, Vega Protein & Greens, Kale, Silk True Almond Original. Snacks/Sonstiges: Kraft Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial), Bananas, Tim Hortons Double Double (Medium). mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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