Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 183,09g | Kohlh: 235,10g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Lachsschinken, Bioland Bio Vollkornbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Mittagessen: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Ananas, Kaufland Putenbrustfilet, Pellkartoffeln. Abendessen: Brüggen Perlgraupen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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