I know it will be up and down, like life, but that was a nice figure this morning :)
69,2 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2017:
1240 kcal Fett: 96,33g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 58,21g.   Frühstück: Herring, Rich & Creamy Avocado, Yeo Valley Butter, Extra Virgin Olive Oil, Kale, Cauliflower, Organic Chestnut Mushrooms, Celery Fresh and Crunchy. Mittagessen: Avocados, Waitrose Physalis, Herring, Clementines. Snacks/Sonstiges: Gwenlas Whole Milk, Hazelnuts or Filberts Nuts, Organic Almonds. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Well done. A good loss. 
20 Jan 17 vom Mitglied: JockoT
Nice loss 
20 Jan 17 vom Mitglied: bowd65
fantastic :)  
20 Jan 17 vom Mitglied: newmooney

     
 

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