Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 26,58g | Kohlh: 148,00g.
Frühstück: Zucker, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Arla Kärgarden, Kaufland Weizenmischbrot, Zentis Frühstücks-Gelee. Abendessen: Spreewälder Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Orangen, Vanillesoße, Erdbeeren mit Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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