Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 71,12g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 208,22g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Багет с Луком, Икра Кеты, Кижуча, Варенье Черничное, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Эльбрус Клюковка, Ашан Хурма, Макароны Отварные, Маслины, Каждый День Маслины без Косточки, Салат Овощной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рассольник. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Редис, Молоки. Snacks/Sonstiges: Банан, Дикси Мандарины, Эльбрус Козинаки в Шоколадной Глазури, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|