Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Bifrut Сироп Шиповника, Льняное Масло. Mittagessen: Редис, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Рахат Рахат Лукум, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Staubsaugen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lafita78's Gewichtsverlauf
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