Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1641 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 341,29g.
Frühstück: Яблоки, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2, Вода с содой, Мочегонное-трифас. Mittagessen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус, Красное Яблоко. Abendessen: Смузи сельерей, банан. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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