Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 188,51g.
Mittagessen: テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), 明治 銀座カリー 中辛, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Abendessen: 明治 銀座カリー 中辛, LAWSON おでん(ローソンセレクト), テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g). Snacks/Sonstiges: ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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