Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
|
90,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 82,44g | Eiw: 148,27g | Kohlh: 279,99g.
Frühstück: Fine Life Плавленый Сыр Сливочный, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Шведский Злаковый, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Болгарский Перец, Dove Молочный Шоколад, Репа, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Куриная Печень, Кальмары (Вареные или на Пару), Чечевица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Zuegg Варенье Сливовое, Белый Город Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|