Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 52,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Gut & Günstig Lachsschinken, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Brotland Eiweiss Brot. Mittagessen: Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Snacks/Sonstiges: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Multipower Formula 80. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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