Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 65,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Тушеные Овощи. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сосиска, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zedko1986's Gewichtsverlauf
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