Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 261,75g.
Frühstück: Carrefour Galletas Digestive, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive. Mittagessen: Hacendado Arroz Blanco, Del Mar Rodaja de Salmón. Abendessen: Buitoni Ravioli 5 Quesos. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
caminar - 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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