Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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115,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 133,63g | Eiw: 174,78g | Kohlh: 25,97g.
Frühstück: Gebirgsjäger Salami Spitzenqualität, Milbona Tilsiter, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Grüne Brechbohnen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Abendessen: Gebirgsjäger Cervelatwurst, Milbona Tilsiter. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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