Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 130,32g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Kebir Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Çay, Siyah Zeytin. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Nar, Portakal. mehr...
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konstantes Gewicht
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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