Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek, Marmelat, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Çoban Salatası. Abendessen: Ketçap, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Snacks/Sonstiges: Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal, Tarçın. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Kız tebrik ederim.ben 25 ocak kilo vermeye son veriyorum.artik kilo vermiycem.bacaklarim yüzüm baya inceldi.zaten düğüne kilo vermek istiyodum.Yazın bel inceltmeye basliycam kendi dugunume kadar baya incelir.28 ocak fatsecret programını kullanmaya son vericem.
22 Jan 17 vom Mitglied: kesin karar
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süpersin :) darısı başıma :P
23 Jan 17 vom Mitglied: Rhmstf
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Tesekkurler :))) hedefe azzz kaldi insss....
23 Jan 17 vom Mitglied: buglemeymen
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23 Jan 17 vom Mitglied: buglemeymen
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Nasıl böyle hızlı gidiyor.maşallah
23 Jan 17 vom Mitglied: maviboncukdry
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23 Jan 17 vom Mitglied: cigdemkeremdeniz
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Pu pu nazar degmez ins :)))) ama bu hafta alcam kesin....ahhh kaynana yaktin beni :((((
23 Jan 17 vom Mitglied: buglemeymen
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24 Jan 17 vom Mitglied: lScarfacel
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Tesekkurler.....hedef 60 da az daha geri mi ceksem 58 falan...ama kaynanam hastalanmisim gibi cok uzuluyo...hala diyette misin sen hiiiii diye kiziyo....bende biraz gaza geldim ama gidince devam insss..
25 Jan 17 vom Mitglied: buglemeymen
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buglemeymen's Gewichtsverlauf
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