Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 29,18g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 76,14g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Зеленый Чай, Киви, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Травяной Чай, Зеленый Борщ. Abendessen: Легко Куриные Маффины, Ополье Кефир 1%, Соевый Соус, Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|