Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2012
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104,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 9,58g.
Frühstück: splenda, half & half, coffee, splenda, half & half, coffee. Mittagessen: Classic Yellow Mustard, Grilled Chicken, ham, Boiled Egg. Abendessen: Souse. mehr...
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3333 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Wii Fit - 31 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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danzarth's Gewichtsverlauf
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