Jennifer Woodruff's Notizen, 22 Jan 17

Still going down...yay!
55,8 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2017:
1113 kcal Fett: 52,38g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 114,78g.   Frühstück: Kraft Miracle Whip Dressing, Kroger Eggs (Large), Franz Thin Sliced Whole Wheat Bread, Apples, Coffee. Mittagessen: Hormel Chili with Beans, Darigold Real Sour Cream, Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips. Abendessen: Sour Cream, Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Hormel Chili Master Three Bean Chili. Snacks/Sonstiges: Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie. mehr...
1593 kcal Bewegung: Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf


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