Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 191,88g | Kohlh: 206,89g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Norvind Esrom, Ei, Äpfel, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bioland Bio Vollkornbrot, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Edeka Bio Vollkornnudeln. Abendessen: Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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