Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 133,62g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Natur Foods Курага, Dabur Чаванпраш, Вологодское Льняное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Banana. Mittagessen: Киви, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Перекресток Чиабатта Сырная, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino (240мл), Corny Big Coconut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lostloy's Gewichtsverlauf
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