Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 264,38g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive. Mittagessen: Bacalao, Hacendado Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Arroz Blanco. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
caminar - 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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