Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 16,66g | Kohlh: 237,19g.
Frühstück: Selection Cacao, Mulberries, Dried Figs (Uncooked), Bananas. Mittagessen: Apples, Mangos, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Dried Cranberries, Blackberries, Papayas, Spinach, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Parnoosh Delicious Pitted Dates, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Apples. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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