Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 186,24g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Nature Raised Farms Gluten Free Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Hygeia Butter Pecan Ice Cream, Gala Apples, Bananas, Egg White, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Hershey's Candy Cane Kisses, Air Popped Popcorn, Planters NUT-rition Men's Health Mix (35g), Wonka Spree Candy Chewy, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Timg2500's Gewichtsverlauf
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