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Still going strong WFPD eating agrees with me.
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87,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 304,00g.
Frühstück: Coffee, Pecan Nuts, Oats, Flaxseed Seeds, Bananas, Figs, Buckwheat Groats. Mittagessen: Farrah Wraps Wholemeal Wrap, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes. Abendessen: Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Cooked Corn, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Olives, Beets, Red Tomatoes, Onions. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Watermelon, Pineapple. mehr...
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3498 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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