Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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99,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 107,13g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade, Apfelberliner, Apfelberliner. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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