Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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104,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, REWE Corned Beef, American Sandwich Vollkorn, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Brie, American Sandwich Vollkorn. Abendessen: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Krautsalat. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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