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Um dia após a 1° saturação
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 72,39g | Eiw: 151,32g | Kohlh: 14,39g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Albumina, 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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Alexandremn's Gewichtsverlauf
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