Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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109,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 197,85g.
Frühstück: Noosa Key Lime Yoghurt. Mittagessen: Brown Rice, Hannaford Chicken Breast & Rice Stir Fry. Abendessen: Swanson Chicken Pot Pie, Bob's Original Candy Cane, Bumble Bee Chicken Salad, Mayonnaise, Tostitos Medium Salsa, Cornmeal Mush made with Water. Snacks/Sonstiges: Apple & Eve Orange Tangerine Juice. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,1 kg pro Woche
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JamesAlba's Gewichtsverlauf
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