Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 286,48g | Kohlh: 204,18g.
Frühstück: Smile Crunch Farina d'avena, Sale, Karisma Caffè, Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo, Vivo Meglio Soya Drink. Mittagessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Broccoli Cotti (da Freschi), Sale. Abendessen: Petto di Pollo, Zucca, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: +Watt Proteine, Smile Crunch Farina d'avena, +Watt XXX Amino Pool, Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo, Sale, +Watt Proteine, Smile Crunch Farina d'avena, Sale. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Dianabol's Gewichtsverlauf
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