Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Gerlinéa Milk Shake. Mittagessen: Pomme, Milical Pâtes aux Petits Légumes. Abendessen: Amandes, Tzatziki, Olives Vertes, Chou-Fleur, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Milical Repas Minceur. Snacks/Sonstiges: Amandes, Milical Barre Minceur Saveur Chocolat. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Poupy734's Gewichtsverlauf
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