Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 192,29g | Kohlh: 200,64g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Brot (56g), Ei, Banane, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Delikatess Lachsschinken, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Edeka Bio Vollkornnudeln. Abendessen: Äpfel, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Multipower Formula 80. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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