Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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108 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 160,06g | Kohlh: 69,41g.
Frühstück: Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебец, Кофе с Молоком, Mutant Протеин, Семена Льна. Mittagessen: Куриные Грудки, Гречка. Snacks/Sonstiges: MuscleMeds Протеин Carnivor, Киви, Смешанные Орехи, Pure Protein Egg Protein, Optimum Nutrition 100% Casein Protein. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Дима 2017's Gewichtsverlauf
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