Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 99,54g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Yumurta, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Muz, Elma, Portakal, Eti Karam Gurme. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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