Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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75 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Gut & Günstig Lachsschinken, K-Classic Butterkäse, Harry Vollkornbrot. Mittagessen: Aldi Hühnerfrikassee, Aldi Kochbeutel Reis. Abendessen: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Bauernbrot, Thermomix Gemüsecremesuppe. Snacks/Sonstiges: Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss, Naturjoghurt (Vollmilch), Optiwell Joghurt Stracciatella, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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