Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1320 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Géramont Frischkäse, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Leicht und Fit Zarte Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Elbtal Mexikanisches Pfannengemüse, Purland Schweinerückensteak. Snacks/Sonstiges: Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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