Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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74 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1451 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 175,88g.
Frühstück: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aro Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Vitalbrot. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Tomatensalat, Brotland Fladenbrot, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Bier, Château Edel Marzipan, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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