Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
|
74 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
|
1188 kcal
|
Fett: 29,39g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Malzers Dinkelbrötchen. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Abendessen: Tomatensalat, K-Classic Gewürzgurken, Zimbo Chicken Nuggets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bacardi Rum, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sannamaus1's Gewichtsverlauf
|