Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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74 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1188 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Malzers Dinkelbrötchen. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Abendessen: Tomatensalat, K-Classic Gewürzgurken, Zimbo Chicken Nuggets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bacardi Rum, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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