Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1503 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: GutBio Honig Cremig, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Malzers Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Purland Schweineschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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