Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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74 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1022 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Gutes aus der Bäckerei Rosinenstuten, Omelett oder Rührei, Denja Sandwich Creme, Goldähren Kernige Steinofenbrötchen. Abendessen: Quely Tapasbrot, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola. Snacks/Sonstiges: Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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