Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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1461 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Ja! Nuss Nougat Creme, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Abendessen: Parma Parmaschinken, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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